体育集锦

“但是在现在的社会当中，人们的生活水平都提高了，整个营养状况都是非常充足的，甚至会出现营养过剩这样的情况，所以我们也不建议盲目地‘贴秋膘’。”龚燕冰提到，过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高脂血症，甚至冠心病的风险。

“立秋虽然是秋季的第一个节气，但其实现在还是暑热盛行的，特别是中午还处于高温天气，目前这种高温和高湿度仍然是盛行的。”龚燕冰表示，四肢乏力、头晕昏沉、口中黏腻等症状在中医来讲，很可能就是湿气困脾的表现。中医讲，脾是后天之本，是喜燥恶湿的，这种湿的气候对脾脏的运行有一定影响，特别是对于一些脾虚的人群，这些症状可能更为明显。 

体育集锦